12月12日上午，中心研究生部邀請(qǐng)中科院心理研究所祝卓宏教授為大家做主題為“科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力，維護(hù)身心健康”的講座，為大家介紹如何科學(xué)地應(yīng)對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活中的各種壓力。

      祝教授是國(guó)家公務(wù)員心理健康應(yīng)用研究中心主任，中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心主任，在國(guó)內(nèi)外多個(gè)知名心理學(xué)會(huì)擔(dān)任委員和理事，有著豐富的閱歷和經(jīng)驗(yàn)。祝教授首先為大家介紹了我們生活中可能會(huì)遇到的各種壓力以及如果我們應(yīng)對(duì)不當(dāng)可能帶來(lái)的各種后果，之后他又為大家介紹了一些科學(xué)管理這些壓力的方法。祝教授借助幾個(gè)有趣的測(cè)驗(yàn)，讓大家對(duì)自己身體應(yīng)對(duì)壓力的機(jī)制有了更深刻的了解，使得現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S，讓同學(xué)們對(duì)講座的內(nèi)容有了更深的理解。

      此次講座，內(nèi)容豐富，講述生動(dòng)。同學(xué)們對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)和生活中面對(duì)的各種壓力有了清楚的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了非常實(shí)用的應(yīng)對(duì)壓力方法，大家獲益匪淺。（撰稿：王利忠）